Run-4-fun
Hardlopen & afvallen Hardlopen doe je voor de lol en om af te vallen! Natuurlijk 9 oktober 2013 … Lees verder → Het bericht Run-4-fun verscheen eerst op runningrita.
View ArticlePheidippidesloop in jammermodus
Hadden we maar… Mijn vader zei altijd: ‘Als hadden komt, is hebben te laat’. Dat gezegde heb ik zo vaak gehoord, dat ik iedere keer als ik denk ‘had ik maar…’, mijn interne criticus hoor antwoorden:...
View ArticleZevenheuvelenloop; looptraditie over zes heuvels
Part one: het ontstaan van een traditie Lustrum ‘t Haasje Ik weet niet precies hoeveel keer ik meedeed aan de Zevenheuvelenloop, die gisteren voor de 30e keer plaatsvond. Ik weet wel dat ik voorzitter...
View ArticleBlessure: blèh sure
Duurloop Alweer vier weken geleden liep ik een duurloop zoals een duurloop moet gaan. Lekker tempo, leuk U-Track gezelschap, fijn elf kilometer rondje, niet koud en niet warm, droog, geen wind (we...
View ArticleMeuten met de meiden
Na twee maanden non-runningrita was het vandaag weer tijd voor vroeg op, fietsen naar het bos, lopen in het bos en bovenal meuten met de meiden. Het regende en de wind waaide uit de verkeerde hoek,...
View ArticleStandje voorligsteun – running bootcamp
Gisteren was ik – sportief gezien – overmoedig en vandaag bezuur ik dat. Letterlijk, want mijn spieren zitten zo vol melkzuur dat ik niets kan bewegen zonder overal pijntjes te voelen. Gisteren deed...
View ArticleBikkelen met de boyz
Halve van Berlijn Vorig jaar liep ik in het voorjaar de halve marathon van Berlijn met vijf andere vrouwen, ons clubje heette #sixinthecity en ik schreef er een aantal blogs over waaronder een heuse...
View ArticleSingelloop Utrecht
Voor de Singelloop kunt Utrecht in het Wilheminapark! Het was een mooie dag vandaag. Het weer zat mee. Bij de Singelloop Utrecht. Het parcours lag er fraai bij. Het humeur was in orde. Het oor was...
View ArticlePheidippidesloop: the lazy day after
Uitslapen Uitslapen, hoe lang is dat geleden? En niet alleen vanwege de tijd die een uur terug gaat, maar echt uitslapen omdat er vandaag helemaal niets hoeft. De laatste week was extreem druk. Niet...
View ArticleHet staartje van de Pheidippidesloop
Woensdagmiddag na de Pheidippidesloop – 3 uur Thunderbird 1 The Force Kabouter is weer terug van vakantie. Er is een plank weg bij Oud-Amelisweerd die weer terug moet. Weet iemand wie tijdens de opbouw...
View ArticleHaat aan… jubilea!!!
Column in U-Tracks jubileum-glossy Mijn atletiekvereniging U-Track bestaat dit jaar 10 jaar en dat hebben we geweten. Er werden allerlei feestelijkheden georganiseerd en er zou een jubileum-glossy...
View ArticleNon-runningrita
Huh? Non-runningrita? Ik ren al zo’n twee maanden niet. Mijn benen zijn té moe. Het is net of ik twee keer tien kilo de lucht in moet krijgen om mijn voeten een stuk naar voren te krijgen. Als het...
View ArticleUtrecht Marathon – wedstrijd met bizar staartje
Terug van weggeweest Vandaag is de Utrecht Marathon. Na drie jaar zonder groot marathonfestijn, is Utrecht weer een echte stadsmarathon rijker. Van een grote stad mag je verwachten dat die er is. De...
View ArticleRunning Rita is back again!
Running Rita Zondag liep ik mijn eerste rondje als hardlopende blindiaan. Een mijlpaal. Het ging lichtvoetig, langzaam en lekker. Lichtvoetig omdat ik nu eenmaal zo loop (ja, echt), langzaam omdat mijn...
View ArticleWK atletiek 2015
Genieten Die WK atletiek 2015, dat is weer zo genieten! Er gaat toch zeker en vast niks boven een potje hard rennen achter elkaar aan op een ovaaltje of naast elkaar op datzelfde ovaaltje. Ik kan er...
View ArticleVeluweloop ofwel Planken Wambuis en negen andere fragmenten
Verslag Wie een historisch verantwoord verslag van de Veluweloop verwacht, verwijs ik graag naar mijn blog van twee jaar geleden met de eenvoudige titel: Veluweloop. Voor dit jaar heb ik een andere...
View ArticleBootcamp @ FRISS
Drillmaster Joline Sinds een tijdje vindt op mijn oude nieuwe werk dinsdagmiddag van half vijf tot half zes een bootcamp plaats onder leiding van Joline, die in het gewone leven Officemanager bij FRISS...
View ArticleHardlopen is ook niet meer wat het geweest is
Atletiek Je doet aan atletiek als je bij een 10 kilometerwedstrijdje 12 kilometer per uur loopt. Sneller mag ook natuurlijk. Dat betekent dat je een tien kilometer binnen 50 minuten kunt lopen. Dan mag...
View ArticleHardloper Rita – interview met mezelf
Hardloper Rita Een tijdje terug kreeg ik een mailtje van iemand die toevallig op runningrita.nl was terechtgekomen. Ze onderhoudt een professioneel blog over hardlopende moeders. Ze vroeg of ik wilde...
View ArticleEen zaterdag met vet coole taal en epic events
Een vet coole zaterdag Vandaag was een zaterdag met vet coole taal en epic events! Deze dag… Startte ik met een kapot moeilijke workout in natural environment. Het bleek geen business-as-usual normale...
View Article
